筋肉トレーニングで肉体大改造計画
皆さん、背筋腕のトレーニングはよく分かりましたか??
出来た方はこのページをどうぞ・(σ≧∀≦)σイェァ・・・・・----☆★
女性のみなさ〜ん!!腹筋の割れてる男性は好きですかぁぁぁぁ??
今度は腹筋のトレーニングデースヾ(*′∀`*)ノ
着替えのとき彼の腹筋チョーワレワレメッチャ好み(*>ω<*)胸キュンキュン
世の中の女性は絶対思った事があると思います。
男性諸君!!今年の海は腹筋割って、ビーチへGOヾ( ゚∀゚)o
ビーチで腹筋出してモテモテ(☆´3`(★´3`(☆´3`)また管理人の妄想がはじまりです。
よし!!今年の夏はビーチで楽園ベイベーだぜヾ(*′∀`*)ノ・・・
どう考えても今10月ΣΣ(゚д゚lll)ガガーン!!海行っても寒いしΣΣ(゚д゚lll)ガガーン!!ΣΣ(゚д゚lll)ガガーン!!
マッ!!気長に来年に向けて頑張ります(≧∀≦*)
あっ、先ほども言いましたが世の中の男性すべてがこのような考えでビーチへ行くわけではないので誤解のないように。。。
腹筋C
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このサイトは管理人が少ない経験と少ない知識で一生懸命作って見ました。トレーニングのやり方は当たっていると思いますが、初心者の方はジムへ行き、ちゃんとしたトレーナーの指導のもと、トレーニングを行ってください。
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Last update:2024/4/2
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